ペンションは長野県、須坂市のChillSheep | コラム

サウナ好きの心をくすぐるプレゼント選びに悩んだことはありませんか？サウナ施設巡りや“ととのう”体験、サウナグッズの収集などサウナ愛好家の世界は奥深く、贈り物にもこだわりたくなるもの。サウナプ…

サウナと音の癒しがもたらす科学的なリラクゼーションに興味はないでしょうか？サウナで「ととのう」感覚を味わうと、脳や心にどのような変化が起きているのか、その秘密はまだ十分に語られていません。…

サウナタイムをもっと快適に過ごしたいと思いませんか？蒸し風呂由来の風呂敷は、現代のサウナでも“エコでスマートなアイテム”として注目を集めています。汗拭きやベンチ敷き、髪・頭皮の保護、さらには…

サウナと光療法で美肌ケアが新たな時代を迎えていることをご存知でしょうか？近年、サウナによる血流促進や老廃物の排出の働きと、光療法が持つ細胞レベルでのスキンリカバリー効果に注目が集まっていま…

サウナグッズの洗濯やお手入れ、正しくできている自信はありますか？サウナハットやスーツ、タオルは湿気や汗、匂いが蓄積しやすく、洗濯の方法や頻度に悩むことも多いものです。サウナの素材ごとにベス…

サウナの排熱が血管の健康にどのような影響を与えているか、気になったことはありませんか？サウナの高温は血行促進など様々な健康効果をもたらす一方で、熱や換気、排熱の設計によって快適さや血管への…

自分や家族だけの癒し空間を探し求めたことはありませんか？大切な人とゆっくり温泉やサウナを楽しみたいと思っても、施設ごとの違いやプラン選びに頭を悩ませることもあるでしょう。サウナとクラゲが織…

サウナ好き女性なら、一度は「もっと快適に、美容と健康も叶えたい」と思ったことはありませんか？熱波の心地よさや汗をかく爽快感と引き換えに、髪や肌の乾燥、施設選びの不安がつきものです。サウナブ…

サウナが心身のリフレッシュや睡眠改善に良いと聞いて、どのサウナ性能を選べば本当に健康や快適な眠りに繋がるのか迷っていませんか？サウナの種類や温度、湿度、安全機能の違いは、期待できる健康効果…

サウナの高温がどうにも耐えられなかった経験はありませんか？最近のサウナブームに疑問や息苦しさ、清潔感に対する違和感を感じながらも、“嫌い”と主張しにくい空気にモヤモヤしてしまう瞬間があるかも…